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貼布用錯恐害命！藥師揭「痠痛貼布暗藏危機」：心腎患者千萬要注意

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 24 日

長期亂貼痠痛貼布竟可能引發心肌梗塞？專家解析NSAIDs成分對心血管的隱藏威脅，教你安全使用貼布的關鍵訣竅，保護心腎健康！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 22 日

台北市長柯文哲靠爬樓梯練出「一日北高」體能！美國研究證實每天短時間爬梯比上健身房更有效，醫師教你3訣竅強化代謝又不傷膝蓋，上班族零碎時間就能輕鬆瘦下半身。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 20 日

台灣減重醫師大推跳繩3大燃脂原理，從肌肉訓練到熱量消耗全面解析，搭配居家就能做的定點雙腳跳分解教學，教你用最短時間瘦腰腹臀腿！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 20 日

醫師警告晚上10點後進食容易吸收加倍！教你用「分段睡眠法」提升代謝力，搭配3個實用技巧有效避開宵夜慾望，改善睡眠品質同時自然瘦身。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 19 日

台灣潮濕氣候讓食材超容易發芽！食藥署認證火龍果發芽處理方式，馬鈴薯發芽藏致命危機，地瓜發芽竟更營養？完整解析10種常見食材發芽變化，教您聰明保存不浪費！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 19 日

日本模特中村英理66歲仍維持驚人髮量與無瑕肌膚！獨家公開30年抗糖飲食法，銀耳、羅漢果茶與優格的神奇功效完整解析，教你吃出逆齡好體質。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 18 日

55歲主婦自認飲食清淡卻罹重度脂肪肝！營養師解析三餐常見地雷：喝洛神花茶、吃豬腳補膠質反讓血糖飆升，骨折食補竟成油脂堆積元凶！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 18 日

從石器時代到現代餐桌，人類基因跟不上飲食革命？揭密老祖宗沒糖尿病的真相，教你用原始智慧對抗現代文明病！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 18 日

日本醫師實測「微減醣」奇效！每天少扒一口飯，搭配黑巧克力與濃綠茶，兩個月肝指數、內臟脂肪明顯下降，營養師曝無痛執行秘訣。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 18 日

早上喝蜂蜜水不僅能幫助排便順暢，還能保護腸道健康！本文分享正確喝法、真假蜂蜜辨別技巧，並解析蜂蜜的營養價值，教你避開發胖陷阱，輕鬆養成健康好習慣～