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50歲黑髮逆生長！中醫師親授「氣血導引」兩招關鍵動作大公開

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 2 月 5 日

建中資優生變身中醫師的吳建東，靠自創氣血導引術從少年白練回烏黑秀髮！獨家公開太極拳站樁秘訣與日常保養心法，教你用最簡單動作激活全身氣血循環。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 30 日

林口長庚護理師譚敦慈公開獨家抗老秘訣！從清晨6點起床到晚上10點就寢，結合單腳跳繩、蛋白質飲食與碎片化運動，教你如何打造強健肌肉與靈活大腦，拒絕臥床8年惡夢。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 25 日

腦中風分秒必爭！專業醫師完整解析出血型與缺血型中風差異，從頭痛警訊到微創手術治療，教你辨識危險因子與日常保養關鍵，搶救腦細胞黃金時間這樣做！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 23 日

日本醫師親測有效的懶人鍛鍊法！不用上健身房，刷牙搭捷運時「單腳站立」、辦公時「懸空雙腿」，輕鬆強化肌肉骨骼，改善腰酸背痛還能抗老化！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 20 日

你知道切草莓的方式會影響營養嗎？完整草莓比切片多保留8%~12%維生素C！立即了解正確保存方法與食用技巧，掌握最新鮮的營養攝取方式。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 19 日

35歲艾瑪史東以《可憐的東西》二度奪下奧斯卡影后！獨家揭露她維持透亮肌的檸檬水秘方、居家相撲深蹲訓練，以及如何用廚房小物打造女星級保養流程，連日本醫師都分析的神奇蘇打粉洗臉法全解析。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 19 日

台灣每3人就有1人有脂肪肝！本文解析脂肪肝症狀分級、逆轉飲食策略與禁忌，教你如何透過生活習慣調整擊退肝臟脂肪堆積，預防肝硬化風險。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 19 日

62歲張女士連續數週狂吐暴瘦，胃鏡檢查竟正常！醫師深入檢查發現十二指腸腫瘤阻塞，靠精準手術保留器官功能，術後恢復良好更健康！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 16 日

肝指數GOT/GPT正常不代表肝臟沒問題！醫師解析3大危險族群必讀的肝病警訊，教你從肝功能報告數字看出肝硬化、肝癌風險，別讓健康檢查報告騙了你！

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 1 月 16 日

超簡單紅豆暖暖包製作全攻略！從微波加熱技巧到10種神奇用法，不只經痛救星還能當隨身暖爐，環保可重複使用還帶天然紅豆香～