🚨頭皮狂去角質反而害了你！3大真相顛覆認知
最近美髮圈流行起「頭皮深層大掃除」護理，但你知道過度清潔可能讓頭髮越掉越多嗎？皮膚科醫師用顯微鏡帶你看清真相…
真相1：頭皮角質根本不用特別清！
👉 顯微鏡下的白色碎屑其實是「正常代謝產物」，就像睫毛保護眼睛一樣，這些角質層會：
- 阻擋空汙微粒入侵毛囊
- 形成抗菌屏障防止感染
- 保護新生毛髮順利生長
真相2：出現「這種角質」才要警覺！
| 當頭皮出現「片狀厚鱗屑+發紅」要當心！這可能是「脂漏性頭皮炎」症狀： | 正常角質 | 病變角質 |
|---|---|---|
| 細小顆粒狀 | 大片魚鱗狀 | |
| 均勻分布 | 集中在發炎區 | |
| 淡黃色 | 死白色 |
真相3：藥用洗髮精不是天天用就好！
醫師推薦居家護理組合： 1️⃣ 抗黴菌洗髮精：仁山利舒（含克多可那挫），每周2次 2️⃣ 舒緩配方：硫磺洗髮精（如舒聖），與藥用交替使用 3️⃣ 三合一酵素液：軟化角質不傷毛囊
⚠️ 特別注意：藥用洗髮精過度使用會破壞皮脂平衡，洗完記得加強保濕！
頭皮保養5大守則
- 洗頭水溫控制在38度以下
- 指腹按摩取代指甲抓洗
- 吹風機距離頭皮15公分
- 避免天天使用深層清潔產品
- 頭皮癢時立即就醫不亂抓
💡 醫師小提醒：健康頭皮會自動代謝角質，與其花錢做頭皮去角質，不如定期做毛囊健檢更實際！