標籤: 抗老飲食

日本醫學權威藤田紘一郎提出顛覆觀念的抗老法！50歲後掌握「吃肉5大黃金守則」，既能補充關鍵荷爾蒙原料，又能避免心血管負擔。醫師教你聰明搭配蔬菜、橄欖油，享受美食同時延緩老化。