為什麼日本人狂嗑白飯卻不胖？加「這兩樣」養出瘦子菌、血糖穩穩der！ 作者: 阿嬌 發佈日期: 2025 年 2 月 9 日 這篇超實用解析告訴你日本人吃不胖的秘密！原來關鍵在「腸道瘦子菌」，教你用台灣人愛吃的白飯改造法，加燕麥、大麥養好菌，吃碳水照樣維持仙女體質，血糖不飆超安心～閱讀全文為什麼日本人狂嗑白飯卻不胖？加「這兩樣」養出瘦子菌、血糖穩穩der！