常感冒真的是熬夜害的？醫師破解迷思：關鍵藏在『睡眠時數』裡！ 作者: 阿嬌 發佈日期: 2024 年 11 月 21 日 最新醫學研究解密！熬夜打電動真的會讓你變成感冒常客？醫師分析3大睡眠實驗數據，原來每天少睡1小時竟讓感冒風險暴增4.5倍！完整解析睡眠時數與免疫力的驚人關聯。閱讀全文常感冒真的是熬夜害的？醫師破解迷思：關鍵藏在『睡眠時數』裡！