從中醫到西方自然醫學都在強調的接地療法,透過赤腳接觸大地導入地球電子,能中和自由基、提升細胞修復力。本文完整解析接地氣改善睡眠、抗老化、促進血液循環的四大機制,並提供台灣都會區實用接地技巧!
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