蛋白質補充只吃一種不夠！營養師揭秘三重蛋白的持久續航力 作者: 阿嬌 發佈日期: 2024 年 8 月 23 日 想要有效補充蛋白質？單一來源不夠力！營養師解析乳清+大豆+酪蛋白的三重優勢，教你吃對蛋白質讓肌肉修護不斷電，體力維持更持久。閱讀全文蛋白質補充只吃一種不夠！營養師揭秘三重蛋白的持久續航力
想維持整天好體力？營養師教你兩大關鍵營養素+超實用補充時機 作者: 阿嬌 發佈日期: 2024 年 7 月 31 日 想要活力滿滿過每一天？除了運動習慣，營養師曝「優質蛋白質+MCT中鏈脂肪酸」黃金組合！完整解析營養素作用原理，加碼推薦3個最佳補充時間點，讓你隨時保持戰鬥力！閱讀全文想維持整天好體力？營養師教你兩大關鍵營養素+超實用補充時機