早上起床眼前一片黑？營養師教你用『維生素B群+5招』改善低血壓困擾 作者: 阿嬌 發佈日期: 2025 年 3 月 2 日 你是否常因突然站起眼前發黑？營養師解析低血壓3大類型與自救法！從早餐開始補充維生素B群、糙米等優質蛋白質，搭配5招生活習慣調整，改善頭暈疲倦找回活力！閱讀全文早上起床眼前一片黑？營養師教你用『維生素B群+5招』改善低血壓困擾