護眼別只吃葉黃素！眼科醫師揭秘「3大隱藏版營養素」幫眼睛戴防曬 作者: 阿嬌 發佈日期: 2025 年 3 月 29 日 眼科醫師親授！除了葉黃素，蝦紅素、花青素與魚油更是關鍵護眼營養素。完整解析四大類「吃的太陽眼鏡」如何抵擋3C藍光與紫外線傷害，教你從日常飲食強化眼睛防曬力！閱讀全文護眼別只吃葉黃素！眼科醫師揭秘「3大隱藏版營養素」幫眼睛戴防曬