癌友必學！用瑜伽對抗化療副作用與心理壓力 作者: 阿嬌 發佈日期: 2024 年 10 月 30 日 研究證實瑜伽能有效改善癌症患者睡眠品質與化療副作用，透過呼吸練習與冥想同步緩解焦慮憂鬱，幫助癌友重建身心平衡。臨床數據顯示每週練習三次即有顯著效果！閱讀全文癌友必學！用瑜伽對抗化療副作用與心理壓力