早上來一杯蜂蜜水！潤腸通便的秘訣與挑選真蜜技巧大公開 作者: 阿嬌 發佈日期: 2025 年 2 月 18 日 早上喝蜂蜜水不僅能幫助排便順暢，還能保護腸道健康！本文分享正確喝法、真假蜂蜜辨別技巧，並解析蜂蜜的營養價值，教你避開發胖陷阱，輕鬆養成健康好習慣～閱讀全文早上來一杯蜂蜜水！潤腸通便的秘訣與挑選真蜜技巧大公開
3招護肝秘訣X4大養肝食物！彩色人生從「肝」開始 作者: 阿嬌 發佈日期: 2024 年 7 月 4 日 肝臟是人體最大解毒工廠，本文整理醫師推薦的護肝飲食技巧與喝酒不傷肝的實用方法，教你用天然辛香料、海鮮攝取關鍵營養素，搭配生活習慣調整打造健康肝臟！閱讀全文3招護肝秘訣X4大養肝食物！彩色人生從「肝」開始