79歲阿嬤靠醫師傳授的「黃金暖腿術」，成功改善手腳冰冷、夜尿失眠問題，更重拾桌球活力！完整解析溫熱小腿的驚人養生效果與實作方法。
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從中醫到西方自然醫學都在強調的接地療法，透過赤腳接觸大地導入地球電子，能中和自由基、提升細胞修復力。本文完整解析接地氣改善睡眠、抗老化、促進血液循環的四大機制，並提供台灣都會區實用接地技巧！
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