膝蓋不閉緊，全身毛病找上門？專家教你兩招改善痠痛、矯正骨盆！ 作者: 阿嬌 發佈日期: 2025 年 5 月 27 日 長期膝蓋開開竟會導致肩頸僵硬、骨盆歪斜甚至漏尿？日本整體師親授「閉膝養成術」與10分鐘走路法，從根本調整姿勢，告別痠痛還能瘦大腿！閱讀全文膝蓋不閉緊，全身毛病找上門？專家教你兩招改善痠痛、矯正骨盆！